Foodservice logga
Sök:
       

Ingredienser

10 port

Lök schalottenlök 50 g
Örter i olja - vitlök - Toro 20 g
Chili Jalapeno i fina strimlor 1 st
Ingefära färsk , skalad & skivad 50 g
Strösocker 1 tsk
Limejuice färskpressad 5 cl
Soja - Japanese Soy, Mrs Chengs 1 msk
Mynta färsk, hackad 1 msk
Slangkurka 0,5 st
Yoghurt Meze 100 g
Salt

Tillagning

  • Skala och hacka löken.
  • Kärna ur, tvätta och finhacka chilin.
  • Skala och riv ingefäran.
  • Blandas med socker, soja, limejuice och mynta i en stor skål.
  • Skala, kärna ur och skär gurkan till tunna skivor.
  • Tillsätt yoghurten.
  • Blanda alla ingredienserna i en skål.
  • Smaka av med salt om så behövs.
  • Låt stå i kyl ca 1 timme före servering.
  • Dippen kan göras i förväg och blir starkare ju längre den står.

Näringsvärden per portion

Näringsämne Mängd Enhet
Energi kJ 124,1 kJ
Energi kcal 29,66 kcal
Protein 0,88 g
Fett 1,28 g
Kolhydrat 3,43 g
Fibrer 0,2 g
Järn 0,16 mg

- Visa alla näringsvärden

Energifördelning

Dipp - Kryddig gurkyoghurt
  • Protein (12,4 %)
  • Fett (39,3 %)
  • Kolhydrat (48,3 %)
Ögonblink Axa Alströmer Buitoni Kungsörnen



Kommentarer 1 st

GoGreen kokbok

 

Gran Gusto kokbok

 

Matkornskokbok

©2008 Lantmännen Cerealia, 153 81 Järna, Tel 08-519 787 00, Fax 08-519 787 05, E-post konsumentkontakt.axafoodservice@lantmannen.com